Lipton Detox por 7 dias

Gosto de chá quente, frio, e bebo todo o ano.

Este ano a Lipton, lançou um desafio, 7 dias Detox!

Mas o que tem o chá Lipton com os sumos Dotox?

Espreita este guia da Lipton:

Guia Detox Lipton

O Desafio Detox 7 Dias com Lipton propõe sete receitas de smoothies detox com base líquida de chá, uma para cada dia, e que devem ser combinados com uma alimentação completa, cuidada e equilibrada.

1º Dia Harmonia Oriental- com chá Verde de Jasmim

Ingredientes:

1 mão de espinafres;

 1 kiwi maduro ;

1 cenoura; ½ maçã;

 Lipton Chá Verde Jasmim;

 Modo de preparação:

 Prepare 200 ml de Lipton Chá Verde Jasmim, use uma a duas saquetas e deixe arrefecer. Corte a cenoura e o kiwi às rodelas e descasque a maçã picando-a em cubos pequenos. Assim que o chá estiver frio junte todos os ingredientes no blender e deixe bater. Beba de imediato.

DICA DO DIA: Ao almoço, componha metade do prato com vegetais (misture os mais coloridos).

2º Dia Equilíbrio Mediterrânio- com chá Verde Framboesa

Ingredientes:

1 fatia de melancia;

 70g morangos ≈ 3 unidades;

 1 mão pequena de rúcula;

 ½ maçã;

 1 colher de chá de linhaça (opcional);

 Lipton Chá Verde Framboesa;

Modo de Preparação:

Prepare 200 ml de Lipton Chá Verde Framboesa, use uma a duas saquetas e deixe arrefecer. Prepare a melancia, os morangos e a maçã cortados em pedaços e coloque no blender. De seguida junte a rúcula, o chá e a linhaça e deixe bater até ficar muito bem triturado. Beba de imediato.

DICA DO DIA: Junte ao seu lanche um iogurte com sementes de linhaça moídas.

3º Dia Frescura do Campo- com Rich Earl Grey

Ingredientes:

 ½ pepino;

 ½ limão;

 1 ½ cenouras;

 2 folhas de hortelã;

 1 maçã;

 Lipton Chá Rich Earl Grey

Modo de Preparação:

Prepare 200 ml de Lipton Chá Rich Earl Grey, use uma a duas saquetas e deixe arrefecer. Corte a maçã, o pepino e as cenouras e coloque-os numa taça. Junte o sumo do limão e as folhas de hortelã. Assim que o chá estiver frio deite todos os ingredientes no blender e deixe bater. Sirva bem gelado e complete com folhas de hortelã.

DICA DO DIA: Hoje inclua uma tacinha de frutos silvestres no seu café da manhã.

4º Dia Passeio pelo Bosque- com chá Branco Romã

Ingredientes:

 1 mão pequena de agrião;

 1 kiwi;

 10 framboesas;

 3 amoras;

 10 mirtilos;

 1 morango grande;

 1 maçã;

 Sementes de chia;

 Lipton Chá Branco Romã

Modo de Preparação:

Prepare 200 ml de Lipton Chá Branco Romã, use uma a duas saquetas e deixe arrefecer. Assim que o chá estiver frio, corte o kiwi, o morango e a maçã e coloque no blender juntamente com os frutos vermelhos e com o chá. Deixe bater até estar tudo triturado. Acrescente um toque especial de sementes de chia a seu gosto.  

DICA DO DIA: Termine o seu pequeno-almoço com chá preto sem açúcar.

5º Dia Brisa de verão- com chá Verde Clássico

Ingredientes:

 ½ limão;

 ¼ abacaxi;

 10g gengibre;

 Hortelã ;

Uma colher de café de wheatgrass (opcional);

 Lipton Chá Verde Clássico

Modo de Preparação:

Prepare 200 ml de Lipton Chá Verde Clássico, use uma a duas saquetas e deixe arrefecer. Esprema o limão e deite o sumo numa taça juntamente com o gengibre, o abacaxi e a hortelã. Assim que o chá estiver frio coloque os ingredientes no blender e deixe bater. Sirva bem fresco. Perfume e enfeite com as folhas de hortelã. 

DICA DO DIA: Termine o dia com uma infusão Lipton Noite Tranquila.

6º Dia Coração Verde- com chá Preto Yellow Label

Ingredientes:

 3 folhas de alface;

 1 laranja;

 1 raminho de salsa;

 1 pêra;

 ½ banana;

 Lipton Chá Preto Yellow Label

Modo de Preparação:

 Prepare 200 ml de Lipton Chá Preto Yellow Label, use uma a duas saquetas e deixe arrefecer. Corte a pêra e a banana em pedaços e coloque no blender juntamente com o sumo de laranja. Quando o chá arrefecer deite no copo juntamente com a alface e a salsa e deixe bater até ficar em polpa. 

DICA DO DIA: Aproveite o sol e escolha peixe grelhado à beira-mar.

7º Dia Energia Surpreendente- com chá Verde Clássico 

Ingredientes:

 1 quadrado grande de abóbora-90g ;

1 quadrado de aipo – 6g;

 1 laranja descascada;

 ½ beterraba pequena ;

1 fatia de melancia;

 Lipton Chá Verde Clássico

Modo de Preparação:

Prepare 200 ml de Lipton Chá Verde Clássico, use uma a duas saquetas e deixe arrefecer. Enquanto o chá arrefece descasque a laranja e corte a beterraba, a abóbora e a melancia em cubos. Assim que o chá estiver frio junte no blender o chá com todos os ingredientes e deixe bater. 

DICA DO DIA: Em jejum beba um copinho de wheatgrass.

OBRIGADA

Aproveitem <3